SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Napisz temat

  • nie spala u mnie brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    post bylby fachowy gdybys zapoznal sie z regulaminem dzialu. znajdziesz go na gorze, takimi wielkimi literami, nie sposob nie zauwazyc. nieco nizej masz temat o zasadach uklaniania diety. pod postem autora ww tematu masz linki do treningow na redukcji. poczytaj, ogarnij to i napisz co wymysliles. kilka porad dietetycznych jest w tym co ci podalem, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2009-10-07 22:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na zadane w ten sposób pytania nikt rzeczowo Ci nie odpowie.Nie jesteśmy wróżkami.Załóż temat w "Dziennikach treningowych",wklej swój trening,dietę i fotki w kostiumie dwuczęściowym(przód,tył,oba profile),napisz jaki masz cel i co chcesz osiągnąć,a z pewnością uzyskasz pomoc.Żeby po prostu schudnąć 4kg,wystarczy zastosować NŻT.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 20:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy Ty naprawdę jesteś taki tępy!? "mam nadzieję, że walka Burneiki z Ozdobą będzie ostatnia - pomijając, że to lepsze marketingowo to przynajmniej się nie wk***ię jak zobaczę, że jest mniej ludzi (że wychodzą) np. po walce koksa a na ME w walce Damiana Grabowskiego/Tomka Drwala zostaje pół hali - przecież tacy ludzie nie powinni mieć wstępu [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 20:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Bufor wodorowęglanowy to podstawowy bufor krwi w ustroju. Jest nim transportowany jon C02- (jako HCO3-) z tkanek do płuc. W erytrocytach jest enzym - Anhydraza węglanowa /AW/ która katalizuje reakcje H20 + CO2 <=> H2CO3, kwas węglowy jest nietrwały i rozpada się na H+ i HC03-. Jon H+ jest wiązany (buforowany) przez hemoglobinę, która oddaje [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 03:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce uslyszec opinie z ew zmianami jak to by bylo najlepiej zrobic.wiec ma napisane sugestie.co i jak zrobi zalezy tylko od niego. bedziesz dluzej na forum to zrosumiesz na czym polega doradzanie.autor przedstawia swoj plan a reszta mowi ok lub nie ok,przedstawia wlasne zdanie na dany temat,wprowadza poprawki. wątpie zeby autora zadowolila [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2009-07-03 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie judoczki Saidy:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dane w ankiecie są aktualne? Napisz co jadłaś np wczoraj, dziś. Do innych: Nie odsyłać do podwieszonych, temat priorytetowy...hrhr. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-01-27 23:07:05

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 2008-01-27 22:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym, że to właśnie obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo są wyznacznikiem efektów w krótszej perspektywie. W dłuższej z kolei, zdjęcia sylwetki, które warto jest wykonywać w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Napisz więcej informacji na temat efektów do tej pory i pomyślimy co robić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2023-09-11 15:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    zmnienione jesli temat w dziale miał jakiś kolor czy coś to napisz do riona by nadał mu odpowiedni kolor. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-07-18 20:17:34

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-18 20:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem coś napisać ale widzę, że już nie ma potrzeby bo wszystko zostało jasne wyjaśnione za co daję pochwałę oraz soga ...no może tylko poza 2 kwestiami: Pierwsza... Kolega wyżej O jeszcze szczepionki dobre ratuja :) napisz ktore te dobre co nie sa zarejestrowane jako lek wciska sie ludziom pod przymusem,dzieci umieraja to nie po nich autyzm [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2016-08-04 09:26:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Chciałem coś napisać ale widzę, że już nie ma potrzeby bo wszystko zostało jasne wyjaśnione za co daję pochwałę oraz soga ...no może tylko poza 2 kwestiami: Pierwsza... Kolega wyżej O jeszcze szczepionki dobre ratuja :) napisz ktore te dobre co nie sa zarejestrowane jako lek wciska sie ludziom pod przymusem,dzieci umieraja to nie po nich autyzm [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2016-08-04 11:02:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Chciałem coś napisać ale widzę, że już nie ma potrzeby bo wszystko zostało jasne wyjaśnione za co daję pochwałę oraz soga ...no może tylko poza 2 kwestiami: Pierwsza... Kolega wyżej O jeszcze szczepionki dobre ratuja :) napisz ktore te dobre co nie sa zarejestrowane jako lek wciska sie ludziom pod przymusem,dzieci umieraja to nie po nich autyzm [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2016-08-08 12:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening czy dobry?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tych błędów co w 1. 3) Chodzi tu o wzglednie duży cięzar z umiejętynm oszukiwaniem. wczesniejszych postach, tak ciezko zrozumiec?? Albo znowu masz problemy z czytaniem?? Napisze jeszcze raz - wszystko co jest napisane pogrubiona czcionka sa twoimi bledami... To raczej Ty masz problem z czyatniem. Napisałem, żebyś wyjaśnił METODYKE, czyli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2007-05-25 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Napisz do Irona albo Olympi może podeśla. Pozdrawiam i ten już nie spamuj na ten temat bo nie jest on do tego przeznaczony Ok trzymaj się pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strata tłuszczu dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolego to co jesz to smiech na sali. tak mnie czytanie tych kilkunastu postow zdezorientowalo, ze az nie wiem co napisac moze najpierw wytlumacz mi jakich logicznych argumentow uzyla osoba dajaca ci ta diete przemawiajacych za jej dzialaniem. nastepnie napisz o co chodzi z tym 3700kcal i 1200 bo nie ogarniam. aha no i jesc 20g tluszczu dziennie to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2010-03-03 12:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie izometryczne w "martwym punkcie"

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Twoje posty, Niunio, zaciekawiają mnie coraz bardziej! Napisz mi, w których postach "mydlę ludziom oczy" i moje "wywody filozoficzne nadają się na inny temat". O ile będą zasadne, tj. czytelnik może opacznie zinterpretować moje słowa, sprostuję i postaram się je bardziej sprecyzować, żeby więcej nie było takich pomyłek. Pisząc [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6715 Data: 2003-08-26 09:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciągle mi zimno!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej, mam powazny temat do rozmowy, wiec prosze napisz na [email protected] Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 02:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej spróbuje podsumować to co powiedział Faridrox. Letrozol - blokuje estrogeny (przez co właśnie opóźnia zrastanie nasad kości), Podnosi sekrecje IGF-1 nawet o 24% i jest to jedyny IA działający w ten sposób(tego nie musze tłumaczyć) Meta w niskich dawkach - podnosi znacząco IGF-1, androgeny przyspieszają wzrost nasad To wydaje sie mieć sens. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2011-03-11 17:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz coś o sobie, bo z tego co pamiętam dałeś kiedyś temat że brałeś właśnie letro i mete. Dało to coś?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2011-03-11 23:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    niepotrzebna ironia, najwyrazniej malo wiesz na temat behawioryzmu czlowieka. Ty za to stales nie raz na przeciwko zawodnika MMA w waznym turnieju i wiesz zapewne wiecej. Napisz cos wiecej o tym zabojstwie.

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 16:33:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Djfafa Czy marek namawia kogos dobrania IHS ?! Onjest w teamie Iron Horse i tyle... A ze pisze o wałkach Kanadyjskich i Amerykańskich firm, to powinienes muz a to dziekowac, bo nadal bys kupował ten syf nie zwracajac uwagi na skład tylko na smaczek i tylko mi napisz ze ten temat to reklama IHS, bo mam wrazenie ze jakos do teo brniesz

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 20:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)